جدول تمارين حديد para Android

Una aplicación gratuita para Android, de lanazd.

Esta aplicación incluye una lista completa de ejercicios para todo el cuerpo, con una sección especial para los brazos, hombros, pecho y abdomen. Es una aplicación muy útil tanto para principiantes como para profesionales para hacer un buen entrenamiento. Ayuda a mejorar la forma física y a construir músculo, lo cual es muy importante tanto para mujeres, niñas y niños.

Es muy importante realizar estos ejercicios diariamente. Esta es la mejor manera de hacer un buen entrenamiento y mejorar su salud y bienestar.

La aplicación incluye instrucciones detalladas y paso a paso sobre cómo realizar cada ejercicio. También incluye una lista de los músculos involucrados en cada ejercicio.

Esta aplicación se puede utilizar en un dispositivo móvil o en un ordenador. Se puede utilizar en casa o en el gimnasio.